ココロ続き

そんな彼から、一枚の紙をもらいました。とってもイイ事が書いてあるので☆ちょっと書いてみます☆
自分を許す

ミスをしても自分を責めるのはやめよう。『自分はなんてバカなんだ』とののしったり、自分を非難したりしてはいけない。そんなことをすると、自分のすることは何でも間違っているんじゃないかという気持ちになって、さらにミスを繰り返すことになるだけだ。その反対に、自分がミスをしても、『大丈夫！たいしたことはない』と心の中で自分に優しく声をかけよう。そうすれば、プレッシャーが軽くなってミスを繰り返しにくくなる。自分に優しくすると、もっと良いことがある。それは、あまり良くなかった決定に悩まないことによって、自分はなぜ間違った決定をしたのかを学習する余裕ができるからである。そうすれば、今後、同じようなミスを繰り返さないための対策を立てることができる。誰だって選択ミスをしてしまうことがある。しかし、それはわざとではない。みじめな気分になることを人生の目標にしている人はひとりもいないはずだ。この次、ミスをしたときは、ミスをすることは正常で、誰でもミスをするのだということ、自分が犯したすべてのミスは、重大なミスも含めて１００％自分で許せるということを忘れないようにしよう。

と、彼がくれた一枚の紙にはこんなに良いことが書いてありました！！！！！！

ミスをしたときに！
自分に優しくしよう☆
そうすれば将来→ミスが避けられるっちゅうことですね☆

なるほどね♪